Irene Balinyo: Beneficios de una alimentación saludable

Son muchos los beneficios de una alimentación saludable, no solo para la salud, sino también para el bienestar físico y emocional. Hablaremos de cómo hacer la transición a una alimentación basada en los vegetales, dando herramientas para cambiar los hábitos alimentarios. Para terminar, probaremos un zumo smoothie para cargar bien las pilas.